Osteoporoza, nie dziękuję.

Plakat Pera Terapie

"Ci, co piją herbatę, często żyją dłużej" - powiada się w Chinach.
"...system leczenia herbatą można podzielić na trzy grupy metod. Pierwszą jest tylko herbata, drugą herbata i lek, trzecią substytuty herbaty......sześć istotnych korzyści, jakie daje leczenie herbatą: głęboki skutek, niezawodność leczenia i prewencji, nietoksyczność, przyjemny smak, remedium; niska cena i łatwość podania". Lin Qianliang/Chen Xiaoyi - Tea Therapy: Natural Remedies Using Traditional Chinese Medicine.

Picie herbaty wzmacnia zęby, zapobiega próchnicy i osteoporozie. Liście herbaciane zawierają: fosfor, potas, wapń, cynk, selen, fluor (ulung i zielona). Jony fluoru zapobiegają psuciu się zębów i wzmacniają kości. Pijąc codziennie herbatę z 10g liści przyjmujemy ok. 1 mg fluoru. Liście zawierają: polifenole, które zapobiegają próchnicy i hamują aktywność bakterii jak Streptococcus mutans i Lactobacillus, zwalczają wolne rodniki, które pojawiają się w procesie oddychania (dostarczamy tlen) oraz vit.A,E,C. vit.C i E są antyutleniaczami. Aminokwasy w herbacie: cysteina – wpływa na porost włosów, zapobiega otępieniu, lizyna, treonina, histydyna - pobudzają wzrost, rozwój intelektualny, zwiększają absorpcję wapnia i żelaza, zapobiegają starczej osteoporozie i anemii. Osteoporozie zapobiega pierwiastek śladowy fluor. Stare liście zawierają najwięcej skutecznych składników-herbaty gorszej jakości, nie pączki czy młode listki. Herbatę należy pić regularnie, rodzaj zależy od pory roku. Wiosną pijemy herbatę aromatyzowaną o mocnym zapachu, działa relaksująco, pozbawia nagromadzonego zimna, podnosi energię Qi. Latem pijemy herbatę zieloną ma naturę chłodną i gorzką. Jesienią i zimą odpowiednio herbatę ulung, która naturą jest zbliżona do zielonej i herbatę czarną, która ma właściwości obu tych herbat tj. smak chłodny i ciepłą naturę, harmonizuje żołądek, odżywia wątrobę, wzmacnia młode Qi, dlatego szczególnie pasuje dla osób starszych. Można z braku herbaty ulung zmieszać zieloną herbatę z czarną herbatą.

Przepis na wzmocnienie zębów: 1-3g czarnej herbaty, zalewamy wrzątkiem i parzymy, 1-2 filiżanki dziennie, pijemy płucząc jamę ustną. Przepis na odporność: liście herbaty, orzeszki ziemne, imbir, składniki mieszamy i rozdrabniamy, zalewamy wrzątkiem i pijemy, usuwa wewnętrzne gorąco, oczyszcza z niego, likwiduje zaleganie pożywienia i wzdęcia.